蓝月亮精选玄机料

春节胡吃海喝上火没食欲?安利一款糖水,助消化解油腻

中国方便面黑马诞生:一年卖出15亿包,即将“赶超统一”成行业第二

中国是名副其实的“吃货王国”,也是全球最大的方便面产销国。从上世纪九十年代以来,国内方便面营业额一度连续18年递增。国内方便面市场排名最靠前的分别为康师傅、统一。其中,康师傅是当之无愧的老大,而统一……

银耳莲子羹置信人人都是晓得的,这一道汤水非常的好吃,具有润嗓子的功能。实在它的制造方法也迥殊简朴,从食材的预备到制造步骤都不难,所以新手小白也不要忧郁。只如果学会了能够天天都做一罐喝,作为下午茶来讲非常的适宜,关于喜好养生的朋侪来讲就越发少不了了,只不过本日引荐的汤水内里还会增加苹果,所以口感也会越发响亮。春节胡吃海喝上火没食欲?安利一款糖水,助消化解油腻

不要小视这道汤水内里的食材,莲子就具有放心和养神的功能,是非常重要的一种滋养品。内里加入了苹果以后口感也会香甜,熬制好了以后看起来是晶莹剔透,尤其是女性朋侪一定要经常喝,这关于保养皮肤很有优点,固然血糖高的话就不要喝了,由于内里的糖分并不低。如许的一碗甜汤能够天天喝一碗,真的是越喝越优美。

【菜名】银耳莲子苹果糖水

【配料】银耳,苹果,莲子,红枣,黑糖,黄冰糖,枸杞

【烹调步骤】

1、由于平常都是干银耳,超市内里有袋装的,直接买回来就好了。不要一次性悉数加进去,银耳须要用净水提早泡发好,泡发以后的银耳会长许多。泡发一会以后再将银耳洗濯清洁,然后撕成小朵状。

2、照样要预备别的一碗净水,将适当的莲子和红枣也放在内里泡一会,由于莲子比较坚固,泡水能够协助软化,熬的时刻也会熟的更快,泡好了以后也要洗濯清洁备用。

豆腐皮别炒着吃了,教你一个新做法,我家一周吃8次,比肉还过瘾

豆腐皮又叫油皮、腐衣、油豆腐皮,是将大豆磨浆经过烧煮后,凝结干制而成的一种汉族传统的豆制品,在我国多处地方都比较常见。豆腐皮的营养价值极高,不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还含有钾、铁、钙……

3、苹果也许只须要半个就好了,然后将苹果的皮去掉,接着就将苹果肉切成小块状,也不要太小了,差不多大小就行。

4、最好是预备一个沙锅,沙锅熬出来的汤汁会越发浓重,在沙锅内里先增加适当的净水,放入泡好的银耳,再将红枣和莲子都加进去。

5、接着还要将黄冰糖和黑糖都加进去,先直接用大火煮开,大火煮开了以后再变成小火逐步的熬,平常小火熬三非常钟摆布就能够了。

6、末了一步是将苹果块加进去,苹果块加进去以后盖上沙锅的盖子继承的熬非常钟,在出锅之前撒上一些枸杞,如许一道鲜味的甜汤就做好了,一次不要熬太多,悉数喝掉最好,剩下来的再热就不好吃了。

【烹调贴士】

1、内里重要的食材须要提早用净水来浸泡,然则时候不要太久,控制好时候就行。

2、想要喝汤的话在熬之前多加一些净水,半途就不要加水了,要不然会影响到汤汁的口感。

,热爱的事,就去坚持。喜欢的人,就去争取。美食和美景,就趁现在。 ​​​​

一道解腻解馋的春节菜,芹菜萝卜加木耳,天天吃都不腻

平时吃多了鱼肉肯定也不会腻,现在也不像是以前,相反大家更加喜欢吃一些炒菜。就是简单的食材炒出来的,属于低成本的菜,但是吃起来的口感却很好,非常的下饭。今天我们推荐的是炒芹菜,里面还会添加胡萝卜和木耳……

Contact Us

Contact: 246天天好彩,蓝月亮精选玄机料

Phone: 246天天好彩,蓝月亮精选玄机料

Tel: 246天天好彩,蓝月亮精选玄机料

Email: 246天天好彩,蓝月亮精选玄机料

Add: 246天天好彩,蓝月亮精选玄机料

关闭
246天天好彩蓝月亮精选料关闭
二维码